/ modalidade 04
Boxe
A nobre arte
Foco em movimentação, esquiva, timing e potência de mãos. Treinos no ringue com sombra, aparelhos, sacos e sparring técnico.
Benefícios
- 01Reflexo e agilidade
- 02Postura e coordenação
- 03Queima calórica intensa
- 04Confiança e postura
Para quem é
Todos os níveis. Ideal para quem quer emagrecer ou competir.
Horários
Grade completa disponível na secretaria.
- Segunda a sexta06h — 22h
- Sábado09h — 13h